Colesterol e alimentos a evitar

Quando se tem o colesterol alto, o primeiro passo é pensar quais os alimentos a evitar. O colesterol elevado no sangue tem duas causas principais – a propensão genética do indivíduo e a alimentação incorrecta. Influenciam também outros factores como o sedentarismo e a falta de exercício físico. Assim, antes de tomar qualquer medicação, o …

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